【古人亲测有效】以下哪单选种睡姿能让你入睡的有快又深？当代年轻人的睡眠质量是非常差劲的，在很多时候我们的睡眠几乎达不到基本的要求，熬夜加上社会压力不断增大，严重影响了我们的睡眠，古人研究出的高卧休息法非常的适合入睡，每日一猜针对这个问题就展开了提问，那么具体的答案是什么呢？接下来手游网就给大家整理了关于淘宝盛夏光年季每日一猜2023年9月18日答案分享全部内容，感兴趣的小伙伴继续往下看看吧。

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《淘宝》盛夏光年季每日一猜2023年9月18日答案分享

今日问题：【古人亲测有效】以下哪单选种睡姿能让你入睡的有快又深？（单选）

A、高卧休息法

B、垫枕头休息法

C、抬脚休息法

D、翘脚休息法

正确答案：A、高卧休息法

答案解析

一、好处

1、利于血液流向心脏，更好地供能代谢。

2、缓解腰部疼痛。

3、减少"起夜”频率。

二、具体方式

1、找个平整舒坦的地方躺下。

2、放一块大玩偶或枕头垫在大腿根部。

【如果觉得大稳不舒，可调整放至膝盖后离处】

三、适用人群

1、久坐的上班族

2、腰部疼痛者

3、心脏供血不足者盆腔疼痛患者(或前列腺炎患者)

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